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发布时间：2022-04-30 13:02:14
来源： 编辑：全日美食 主编
1.将提前2小时拿出恢复室温。冻提前半小时拿出放室温融化（雀巢是液体的，则无需融化）。
2.将消化饼放入密封保鲜袋，用擀面杖擀碎。
3.平底锅中放入，用小火加热将融化，后加入饼干碎，充分混合炒出香味后，关火放在锅中稍冷却。
4.蛋糕模底层和四周铺上烘焙纸张。将炒好的饼干碎，平铺在蛋糕模底部。
5.将切块，放入大碗中，倒入50ml，隔热水用打蛋器打发。
6.将倒入碗中，倒入50ml，用打蛋器打成7分发后，倒入中。挤入汁，滴入香精，倒入糖，继续搅打至所有材料混合均匀即可。
7.将糊倒入蛋糕模，将表面用橡皮刀抹平后，盖上一层保鲜膜，放入冰箱，冷藏3小时后食用。
和一样，都是经过发酵的，营养价值极其丰富。每公斤由10公斤浓缩而成，它包含了中所有的天然营养成分，如丰富的蛋白质、脂肪以及钙、磷、镁等矿物质和维生素等。已有研究表明，是所有奶制品中含钙量最高的，它的乳糖含量则较低，而且是人体必需不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸的天然来源。其中，亚油酸既能保护人体细胞膜免遭氧化，起到防癌作用，还可增强免疫力，降低人体脂肪，对骨骼健康十分有益。中的钙非常易于吸收，其吸收率是海藻、鱼类的两倍。因此，常吃能促进骨骼生长，提高骨骼的质量，降低骨质疏松的危险。
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