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发布时间:2022-04-30 16:46:06
本食谱来自【meggy跳舞的】分享的油炸小的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 鱼,;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人均宜于食用。贫血、头晕及体虚者更加适合。
小黄鱼个头小,炖着吃不太方便,裹点在面粉糊,做个油炸的也是蛮好吃的。 都说要少吃油炸食品,但偶尔“放纵”一下也不为过,特别是吃惯了清淡口味,换一换高油食物,也会愈发觉得清淡饮食的爽口。 小黄鱼用鸡蛋面糊一裹,进油锅炸好,趁热吃真是焦脆酥香。对于吃惯清口的人来说,不免有些油大,那再来道凉拌菜搭配是最好不过的了。
主料:小黄鱼7条
辅料:鸡蛋1个,面粉两小勺,盐1克,黑胡椒粉1克,清水适量,植物油适量
1. 小黄鱼去内脏去鳃,清洗干净
2. 鸡蛋、面粉、盐、黑胡椒粉、适量清水入盆中
3. 搅拌成面糊,舀起一勺,能缓慢流下来
4. 将小鱼放入其中,里外都裹上面糊
5. 锅中倒油,加热到8、9成热,用手放在油的上空,能感受到热气就成
6. 将裹好面糊的小鱼滑入锅中,中火炸至两面金黄,捞出
7. 将所有炸好的小鱼重新入油锅中,再炸一遍更酥香
8. 小黄鱼酥香
9. 赶快来一条
10. 味道好极了