番薯粥的做法_怎么做番薯粥_如何做番薯粥

　　番薯粥的做法简单是里的常见菜，不一定要看番薯粥视频才能学会，但怎么做番薯粥最好吃，跟着的做法图解来做这道番薯粥吧

　　菜系及功效：精品主食 明目食谱

　　口味：甜味      工艺：煮

　　番薯粥的制作材料：

　　主料：甘薯100克,粳米150克

　　教您番薯粥怎么做，如何做番薯粥才好吃

　　1. 将番薯洗净，去皮切块；

　　2. 将粳米洗净；

　　3. 粳米与番薯块同放入锅内，加水适量；

　　4. 把米锅置武火上烧沸，改用文火煮40分钟，待番薯软熟即成。

　　小帖士-健康提示：

　　1. 补中和血，益气生津，宽肠胃，通便秘；

　　2. 适用于老年便秘、胃寒体热、肝黄疸、筋络不适、夜盲等症；

　　3. 腹胃易气胀者，不宜多食。