莲藕花生山药露（豆浆机版）的做法_怎么做最好吃_家常做法

1. 莲、山药去皮切丁，洗干净花生

2. 拿出美的豆浆机

3. 切好的丁和花生一起倒入豆浆机中，加水到最低刻度

4. 选择果仁露模式

5. 工作完毕后倒出过滤即可

6. 喝的时候可以适量加糖

1.风干鸭洗净，剁成大小均等的块状

2.莲藕去皮切滚刀块；大葱切段，生姜切片

3.炒锅上火入油，放入葱姜爆香，放入腊鸭块煸炒出香味，烹入少许料酒

4.砂锅加水大火烧开，放入鸭块、莲藕

5.加入一块浓汤宝煨50分钟至鸭块烂熟，根据味道调入适量盐即可

1、选藕以粉藕为佳，不过还是根据个人喜好来
2、藕味甘性寒，可凉血淤、清热；藕煮熟，为甘性温，有健脾开胃的功效
3、浓汤宝可以让汤汁更鲜美

腊鸭焖藕