莲藕木耳炒肉片的做法_莲藕木耳炒肉片怎么做

　　除了外力降暑意外，大家也都希望能用食物祛除体内的暑意，要说最能代表我国特色的解暑食品，那就非绿豆莫属。有网小编向你推荐4款好记好吃的绿豆汤消暑吧。

　　夏天炎热，很多人都想要通过食物消暑，通常都会喝绿豆汤和吃苦瓜。它们都有消暑清热的作用。在不少人看来，绿豆汤就是把绿豆煮成粥调味就能吃了。但其实，绿豆汤并没有那么简单，搭配其他食物还会有不一样的奇效哦，快来看看吧~

　　绿豆汤的功效

　　绿豆汤有独特的消暑清热功效。认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。