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美味健康的午餐 水煎玫瑰饺子家常做法

1.黄鳝里藏有大量的寄生虫,所以再煮的时候一定煮的长了。
2.黄鳝不要切太大,这样煮出来的黄鳝不容熟。
3.因为黄鳝比较滑很难抓,所以我们把黄鳝的颈部砍一刀把里面的血放出来,在沿着颈部把黄鳝的肚子剥开,把里面的内脏拿出来,血水洗干净。

1先把买来黄鳝、生姜、小葱洗干净,生姜和小葱切成段。洗净鳝鱼,用刀切成一块一块的。

2锅中放入油,油热冒烟的时候放入生姜片,炒出香味后放入蒜瓣,翻炒1分钟。放入沥干净的黄鳝(小心油溅起来,一次性全都倒进去不要分次到入)。

3黄鳝翻炒10分钟,往锅中倒入冷水,煮沸后盖上锅盖转小火,煮50分钟。等鳝鱼汤汤汁变奶白色时放入盐、味精进行调味,搅拌1分钟。尝一下味道,如果不咸在往放一点盐,出锅后撒点葱花。

经常食用鳝鱼汤的人可以改善你的记忆人,尤其是对青少年和年纪大的这类人食用,黄鳝还可以改善视力。

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