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发布时间:2022-04-30 12:27:04
主料:300克,水萝卜150克
调料:油10克,盐3克,味精2克,酱油3克,醋5克
制作方法:
1。将黄瓜、水萝卜洗净,切成丝,放入盆中间备用;
2。将辣椒油、精盐、味精、酱油、醋放入盆中拌匀,装盘即成。
功效:
因黄瓜中也含有维生素C分解酶,又因为白萝卜中维生素C的含量较高,对人体健康非常有益,但是和黄瓜同吃,就会使破坏其中的维生素C,当黄瓜和维生素C含量高的蔬菜一起调配食用是,添加一些食用醋,维生素C分解酶的破坏作用就会急速减弱,使维生素C的损失降低至最低程度。