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发布时间：2022-04-30 12:27:03
又名为、红芋、甘薯、蕃薯、红苕等名，是一种属管状花目，旋花科一年生草本植物，中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。今天，我们就来看看粥的做法有哪些吧，这些做法怎么做好吃呢？
家常粥
食物材料
、
2、淘洗干净，并浸泡半个小时。
3、当浸泡好以后，倒入砂锅中，加入足量的水，用大火煮开。
4、下入块，大火烧开在转小火慢慢熬煮半个小时左右即可煮熟食用。
2、将去皮洗净，切成小块备用。
3、淘洗干净，按照1:10的比例加入清水。
4、再放入切好的块和粒。
5、放入电饭煲中，按煮粥键煮熟即可食用。
2、淘洗干净，浸泡半个小时。
3、红淘洗干净，切碎备用。
4、将、红、一起倒入压力锅中。
5、加入适量的清水，盖上盖子，调至煮粥键煮熟即可。
2、先将锅里倒入足量的水，烧开，加入洗净的红。
3、再倒入、，用大火煮上15分钟。
4、然后加入去皮切块的再次煮开关，转用小火慢煮半个小时煮熟即可食用。