您现在的位置:
发布时间:2022-04-30 12:27:02
加番茄来炖制,汁浓味香、酸甜可口!既有丰富的蛋白质又有维生素,它红亮的色泽分外赏心悦目,一口既能勾起人的食欲,真的会使你欲罢不能。 炖制的过程中番茄红素慢慢析出,脂溶性的番茄红素是自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。不止是赋予这道菜红润色泽的关键,更是营养丰富的保健菜品。
番茄用料工具
主料:(600克)(15毫升)葱(一棵)花椒(10粒左右)植物油(1汤勺)料酒(一汤勺)辅料番茄(2个) (2个)姜(一块) 桂皮(一小块)叶(2片)
厨具: 炒锅分类热菜咸鲜烧一小时普通难度
更多美食推荐:的做法
番茄的做法:
1.清洗干净后切成小块
2.切好的丁放开水里焯去水,然后清水冲洗干净
3.番茄顶端开十字刀,放开水里煮一分钟,烫好的番茄捞出去皮,然后切成丁
4.汤锅放火上,放入葱,姜,花椒,,桂皮,叶爆香
5.然后倒入切好的番茄丁,炒至番茄慢慢融化
6.倒入焯好的丁,加水没过;盖上锅盖大火烧开,然后改小火慢炖40分钟肉烂汤浓即可
小窍门:
1、焯水后会更干净一些,这样做出的菜颜色清亮,色泽诱人。2、加叶会使汤的口味更清新爽口,没有可以省略,或者加香叶,另一番浓郁的滋味。