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发布时间：2022-04-30 12:26:43
1、选择红薯非常重要，要大小适中，容易烤，味道也好。
2、因为使用的烤箱不同，所以说要根据自己烤箱来设置对应的温度进行烤制。
3、烤箱的温度不可以盲目的设置，以免烤糊。
1先要买红薯，不要买太大的，小一些的容易烤熟，然后把红薯洗干净。
2把红薯控干水分，放到烤箱中层，上下火要求200度，这样烤1个小时。烤到30分钟时，调整一下红薯，让它均匀受热。
3时间到之后，把红薯夹出来，可以看到红薯的外皮已经膨胀，还会看到它的外皮有焦糖出现，这样就可以了。
4把红薯切开，就闻到香甜的红薯香了，慢慢咬上一口，烤红薯太好吃了。
1、红薯不仅美味，还有减肥的效果，因为它含有一些不容易被人体吸收的纤维素和果胶，可以促进肠道的蠕动，能够达到通便的效果。
2、红薯中还有β-胡萝卜素，它有清除体内自由基的功效，还你美丽容颜。
3、红薯含有多种矿物质和维生素，是一种低脂肪的食物，适合众多人群食用。
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