干锅牛蛙（家庭版）的做法干锅牛蛙（家庭版）如何做好吃

1. 紫薯、红薯去皮，切小粒，枸杞用清水浸泡；

2. 将藜麦放入小锅，加入足量水，大火烧开，转小火煮15分钟左右；

3. 可以看到藜麦煮至透明，说明已经熟了，充分沥干水分待用；

4. 将紫薯、红薯粒，枸杞放入锅中；

5. 椰粉用适量水调匀，加入锅中；

6. 再倒入，大火煮开，转小火煮15分钟；

7. 加入提前煮好的藜麦和适量糖，搅匀；

8. 继续煮2分钟即可。

1.藜麦的用量可根据个人喜欢调整，喜欢浓稠的多加一些；
2.藜麦易熟，煮15分钟左右，颜色透明即可，煮久会影响口感；
3.可以使用椰奶代替椰粉和牛奶，口味更佳；
4.糖的用量视个人口味添加即可。