您现在的位置:
发布时间:2022-04-30 12:24:35
的完美华丽大转身——肉酱烤
原料
末
马苏里拉丝
调料:蒜泥、红椒粒、姜蓉、盐、糖、、生抽、油、香葱末。
肉酱烤的做法
1、把洗干净,用切在中间划一刀,取出部分切肉切丁,不要划穿抹一点盐压压,有点变软了;
2、将肉末、红椒粒、蒜泥、姜蓉、盐、糖、、生抽、香油、少许水拌均匀。
3、加入切好的切丁拌匀成馅。
4、用小勺将拌匀的馅抹进里,
5、锅烧热加少许油将入锅中小火,
6、改好锅盖烤烤4分钟。
7、4分钟后开盖已经基本熟了
8、在酿上放上马苏里拉丝。
9、再次盖上锅盖改小火烤2分钟左右。
10、烤到茄肉软烂,融化时取出来,撒点葱花、即可装盘。
美食小提示
浓厚的拉着丝,软糯的喷着香,肉末裹着的香气,于是我就彻底的陶醉在这些美味中,大块朵颐了。
做菜网网站小提示
和能一起吃:解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老,也是心管病人的理想菜蔬
和毛蟹不能一起吃:同食会发生不良生化反应,导致中毒,可以用治疗。
营养成分
,又名落苏。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素P、维生素E,并含生物碱等营养成分。在蔬菜中营养素含量中等食疗药效◆中富含的维生素E既可抗衰老,又可提高毛细管抵抗力,防止出;维生素