百香果拿铁怎么做好吃_百香果拿铁做法大全_拿铁咖啡的味道

少食酸性食物和辛辣刺激的食物。可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，诱发疮痈疖肿等疾病。材料：绿豆一杯、新鲜山药半斤、椰奶一罐、煮软西谷米一碗、适量冰糖。

1.绿豆洗净,提前泡水一个小时!
2.陈皮也用水泡软,刮去里面的白瓤,备用!
3.把泡好的绿豆和陈皮放入电饭煲内,加入平时煮粥的水量,再加入适量洗净的冰糖,煲一个小时,再焖二十分钟就可以盛出来吃了!
4.等凉了之后放进冰箱冷藏半天,拿出来就成了透心凉的冰冻绿豆沙啦!(如果你不喜欢吃冰的,这一步可以省略)

绿豆本身是属于凉性食物,所以加一片陈皮进去中和一下,如果你家没有陈皮,也可以放一小块�K进去!

做法：苦瓜连皮磨成泥，加入蜂蜜，茶树精油，蒸馏水少许拌匀，再加入绿豆粉，搅拌均匀即可。豆类绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。

#>face=宋体>第一,粽子百合绿豆粥：砂锅中烧沸水碗,放入绿豆把,煮分钟,加入剩的小枣粽子或蜜枣粽子,用大勺把粽子碾碎,一起煮分钟,再加入只剥洗过的鲜百合,继续煮分钟,一锅清香四溢、口感粘软的百合绿豆粥就好啦!连续几天吃粽子,是不是有点上火啊,正好用绿豆压一压三豆汤：赤小豆、绿豆、白扁豆各，洗净加水毫升，煮熟，吃豆喝汤。功能：清热解毒，健脾利湿。适用于：脾虚挟湿热，大便稀溏的易感人群。

讲了绿豆，就不得不提绿豆芽。绿豆芽为绿豆水发成的芽菜，也是大家常吃的蔬菜。中医认为，绿豆芽味甘性凉，入胃和三焦经，最擅于清热解毒、利尿醒。本草纲目里说它解酒毒、热毒，利三焦，也就是说，绿豆芽在具有绿豆清热解毒功效的同时，还可以调和整个脏腑的气机。因为三焦作为六腑之一，就像一个大容器一样装在着全部脏腑，是整个人的体腔，它的作用主要是通调水道，所以适合像腹部胀满，秀不利的人食用。民间素有解百毒之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。