拍青瓜怎么做，青瓜的博客

水果，可以吃，而且应该吃。但要注意吃的时机和量的问题。如果血糖稳定了，一般餐后小时血糖小于mmol/L，最好是小于mmol/L，就可以吃水果。水果最好在两餐之间吃，尤其是餐前小时左右，这样既可以享受到水果的美味，又可以避免餐前低血糖，也不会使餐后血糖过高，从而让血糖更加平稳。可以食用的水果有：火龙果、青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等。将胡萝卜，青瓜和葱姜等洗净放在一边，把胡萝卜切成丝状。

把青瓜洗干净，用刀背拍。
把拍好的青瓜切成小块。
切好的青瓜放少量盐腌。
腌5分钟左右，把多余的水倒出来。
放入蒜蓉，切好的小红椒，香油，生抽，凉拌汁和醋。
搅拌均匀，放入冰箱，过十五分钟拿出来吃。

青瓜最好一次性拍好,这样好入味道.记得要用盐腌,把多余的水分倒出来。

烧锅下油，放入青瓜片、红椒片、菠萝片、白糖、番茄酱、浙醋、盐炒至金红色。青瓜和柠檬皆有漂白作用。将它们切片涂脸，可以消除疲劳，令脸上的斑点变淡。另外，西瓜片可以用来洗脸。

黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。卷芯材料全部切成条块状，火腿煎熟，鸡蛋打好煎成鸡蛋饼，生菜青瓜均用食用水洗过。

青瓜、胡萝卜、洋葱分别切片，蒜切片。青瓜多以生吃为主，楼里的拍青瓜是销量最大的凉菜之一，北方菜馆里的青瓜多以原条蘸来吃，它清甜爽口，老少咸宜。