报纸包草莓会有油墨

凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等;吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用;羊肉片、香菜、花椒、葱、姜、糖、料、生抽、孜然粒、孜然粉、盐、辣椒。

羊肉切大片，用腌料拌匀腌制至少一小时（腌料的多少取决与自己的口味）。
孜然粉，辣椒粉拌匀。
牙签提前用滚水泡至少半小时。
腌好的羊肉穿在牙签上。
锅内烧热油，7成热左右倒入羊肉炸变色，捞出烧热油倒入羊肉继续炸至表面金黄捞出。
锅内留一点点底油，倒入辣椒孜然粉炒匀，倒入羊肉炒匀关火，撒入芝麻拌匀即可。

1）羊肉炒着吃或者做馅，做羊肉串，牙签羊肉我都喜欢买羊排上面剔下来的肉，很嫩
2）牙签要用质量好的，用前一定要用沸水泡，消毒，还能保持水份以免炸糊
3）辣椒粉，孜然粉也随意，我家不喜欢太辣的口味，所以放的不是很多，可以加量哟！

本草从新中说，羊肉能补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用。做法：准备完成后先山药洗净切小块丁状和蔬菜丁一起烫熟后捞出备用。蛋煮熟切小块丁状。最后将所有材料以火腿片卷起、再用牙签插住固定，淋沙拉即可食用。

建议：气虚质可选用有健脾益气作用的食物，或选用补气药膳调养身体，不可食用过于黏腻或难以消化的食物。血虚质可选用活血补血的食物，如芝麻、牛奶、乌骨鸡、羊肉等。将羊肉、羊脊骨放入开水里焯去血腥味，捞出在清水里洗净，然后放入砂锅里;

不论猪肉、 牛肉还是羊肉，里脊或者后腿肉都是较瘦的肉。当然，要均衡饮食，不妨多吃 和 ，它们的脂肪含量更低。记住越是吃起来肉香四溢的，往往就是越肥的，在炭火上作响的牛排就是个例子；而 是瘦肉中最肥的。 饺子教你做鲜美 饺子