女人来例假最好的饮食习惯是什么

做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。将灵芝汁、猪心、葱姜、花椒一起放入锅里，煮到六成熟时捞起凉一凉，再放进卤汁锅里，文火煮熟，捞起猪心装盘，捞掉浮沫，取适量卤汁，加入芝麻油、味精、白糖、食盐，收汁，将浓汁浇在猪心上即可。

祖国医学认为，猪心性味甘、淡，平，能养心安神，补血，止汗；朱砂性味甘，凉，有宁心定志的功效。胎脑细胞的数量在孕期八周时约为，第十九周时可能已增加到亿个，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有亿个脑细胞。产前智能提升的两个都会提供大脑细胞形成时所需要的氨基酸。

法。多吃有利于治疗心悸的保健食疗，如莲子百合猪心汤、五味子汤等。玉竹，猪心，生姜、葱、食盐、花椒、白糖、味精、香油各适量。将玉竹切块成节，用水稍润，煎熬二次，收取药液约，，将猪心破开，与药液、生姜、花椒、葱同置锅内，在火上煮到六成熟，捞出稍晒凉。将猪心放在锅内，用文火煮�唐穑�在锅内加汤适量，放入食盐、白糖、味精和香油适量，成浓汁，将其均匀涂在里外既成。