干煸青椒肥肠做法图片，红烧肥肠的家常做法

原料：糙米、燕麦、黑糯米共60克，红豆和黑豆各20克，莲子20克。材料：沙参钱、新鲜山药半斤、玉竹钱、麦冬钱、红豆两、白木耳(干品)及适量冰糖。(天份)

红豆、黑米提前浸泡几个小时，红枣红莲洗干净。
将所有材料除酒酿、红糖外放入电锅开煮，有高压锅的一压更快。
熬至所有材料软糯后，关电源。趁热拌入及红糖，具体的量按个人喜好~。

红豆是个宝排毒补血助你�偈萆碓诿桌锛佣棺印⒀嗦笠材芴岣哂�养，延缓消化速度。红豆、豌豆、黄豆也含有大量膳食纤维和丰富的蛋白质，提高饱腹感。

做法：红豆、糙米洗净泡水各4小时、2小时;将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟，再将所有材料放入锅中以大火开后转中小火煮30分钟即可。Tips：与红豆同煮，癫痫的治疗应该怎么治疗比较有用呢 一起来看看吧两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。