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发布时间:2022-04-30 11:53:31
个月左右的宝宝还没有长牙,所以辅食的添加要采取稀到稠的原则,可以先从泥状开始,一点点增加。比如鸡蛋黄,第一天可以吃四分之一,三到四天后变为二分之一。第十天左右可以变为一个。宝宝个月左右的时候开始适当加一些蔬菜、水果。父母可以买榨汁机或搅泥器在家自己给宝宝做。用榨出的蔬菜汁和蔬菜泥熬粥给宝宝喝。到宝宝个月的时候就可以添加肉沫、鱼沫了。随着宝宝口腔环境的完善,辅食的颗粒可以逐渐增大,条也可以适量增加了。在烤茄子的同时,蒜切沫,锅里倒入少许油,爆香蒜末,把肉沫倒进去,炒至颜色变白,把剁椒放进去炒香,炒成肉酱。
锅里倒油烧热后倒进肉沫翻炒至变色。
倒进切好的酸豇豆和泡椒还有青椒,加盐花椒粉调味。也可按自己喜好调味。
这道菜做起来很简单,却是很下饭的。关键要有泡的很合适的酸豇豆,酸辣口味的下饭菜你值得拥有!
酸豇豆和泡椒是那种自家坛子里泡的酸酸的那种泡菜!
加热时间不恰当,会使空心菜颜色变差,营养受损。最好把茎和嫩叶分开吃。嫩叶适合急火快炒和凉拌,搭配腐竹、豆腐、鱼、肉沫、芝麻酱等能使营养搭配更为合理。茎可以切成丁,与黄豆、豆渣等一起炒,口感独特,营养丰富。此外,空心菜性寒滑利,体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食,血压偏低、胃寒者慎吃。吃凉拌或清炒空心菜时,最好放点蒜,因蒜能佐治寒凉。早餐:麦片粥一碗、生肉包、水果切片一碟。中餐:米饭两至两、清蒸红杉鱼、肉粒腰果炒豆干、盐水菜心、番茄蛋花汤,橙一个。晚餐:米饭两至两,肉沫瑶柱蒸水蛋,粉丝虾米节瓜煲,葡萄。煲汤:土豆芹菜猪肝汤中医认为:猪肝味甘,性温,入肝经,有补血健脾,养肝明目的功效,猪肝中的铁是猪肉的十多倍,人体易吸收,故利用率极高,是天然的补血妙品。芹菜有清热利水,镇静,健胃,增强骨骼,是健脑益智的理想蔬菜。中医认为土豆性平,味甘,具有和胃调中,益气健脾,是强身益肾之品。三者合用能健脾开胃,强身益肾,健脑益智,镇静安神,改善头晕目眩,视力模糊,双目干涩等功效。
将面条加水煮熟备用,另以中火将肉沫爆香,加入红萝卜丁、玉米、豌豆一同炒。大功告成:取适当的山药泥把红豆沙包入,搓成团子放入模具。压紧然后把装有药泥的一面超下,握紧模具敲打桌面,直到糕掉出。
猪肉洗干净,切粒,剁成肉沫,加入盐、少许生抽、老抽、白砂糖、油搅拌几下至有点黏性,备用;是典型的东北家常菜,家家主妇都会做。这道菜品,既有的清香,又有肉沫的芬芳。