更年期女性警惕子宫中风，中药偏方子宫脱垂

心血管疾病患者：研究证实，摄入红肉过多会增加心血管疾病的风险。红肉中饱和脂肪酸比例大，胆固醇含量高，对于控制病情不利。应少吃排骨、肥牛等，用鱼肉和豆制品来替代。脂肪肝患者：脂肪肝是于肝细胞内脂肪堆积过多引起的，而肉的脂肪含量往往较高。脂肪肝患者不需要减少蛋白质供应，应优先选择少油烹调的鱼类，多用清炖和蒸煮方法来烹调肉类，去掉浮油再吃。将几片肥牛叠在一起，平铺在砧板上;用热水灼熟金针菇备用。

锅内放少许油（用黄油更香，我用普通植物油),炒香蒜末（成金黄色），再下洋葱丁炒软。
再下咖喱粉同炒，炒过的咖喱粉更香~。
加入油和鱼露，下椰奶一罐。下砂糖（我用的冰糖）（鱼露可以提味，最好添加哟。实在没有也可以省略，记得用鱿鱼露）。
如果喜欢吃辣的，可以加辣油。不吃辣直接省略。
可以适当加点水，煮沸之后，加盖煮个10-15分钟。让汤汁入味。
然后下肥牛和蔬菜略煮（我的玉米粒和胡萝卜粒是剩菜已经炒熟滴）肥牛和蔬菜的量根据自己喜好啦。不要太黑心哟：）。
最后加入煮好的面条进去洗澡就可以出来啦~~我尽量不用原汤汁煮面，会变浑浊，也会影响口味。面条一般会单独煮好哟。

人家说，这种夜宵一定要抱着锅子吃才够味！
的确是哟...而且还可以少洗一个碗..。

懒人面的宗旨，就是打扫剩菜+方便上手，所以家里有啥剩余材料都上就行了
本来我还想放我私藏的一罐午餐肉的......谁知道居然忘记了（捶地啊）

墙裂推荐给爱咖喱的孩纸们，吃完你们会想拥抱偶滴
记得用好品质的咖喱粉哟~~

金针菇、红薯粉、大蒜瓣、葱、泡椒、花椒、豆瓣、辣椒酱、肥牛、白糖、白醋。摊开一片肥牛片(超市买的一盒子很薄的那种)，放入些许萝卜丝和青蒜丝，卷起来。

用2汤匙蚝油加1汤匙糖、适量麻油麻油、些许鸡粉，以及适量的生粉水煮成酱汁。将酱汁淋在金针菇肥牛卷上，即可食用。推荐菜式：炭烧猪颈肉蟹粉豆腐芒果血糯米金鼎肥牛瓜

相间肥牛美味嫩鱼丸相间肥牛鼎香肥牛套餐B(配黑眉豆龙骨汤+田园彩¥