生活中女人经期吃什么好，女性绝经期

药理研究表明，蚕蛹对机体糖、脂肪代谢能起到一定的调整作用，所以适当吃些蚕蛹对身体好。做法：羊排洗净切段状，沥干水分后以盐、咖喱粉腌制片刻。开锅下油，爆香蒜头、干葱和姜粒，下黑椒碎、花椒碎，慢火炒至干身，然后加入红辣椒粒、羊肉、咖喱粉、黄姜粉，以慢火翻炒分钟，令咖喱味和佐料味道进入羊肉里，然后加适量水，下茄汁、番茄，以盐调味，慢火焖煮至羊肉软稔，收汁即成。

蚕蛹洗净，蒜切片。
锅中放油，下蚕蛹翻炒，当蚕蛹一圈一圈的横纹伸展开就是熟了。
这时候把葱姜蒜加入一起炒，喜欢吃辣的可以加点干辣椒丝，建议熟了以后再多炒一会，这样会再炒出去一些水分，蚕蛹吃起来味道更香。
炒好的蚕蛹加十三香，盐和鸡精调味就可以出锅了。

蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。炒锅烧热入油，爆香蒜片。

冰肌玉骨：将丝瓜去除皮，洗净，切成厘米小段，用猛火隔水蒸丝瓜分钟，倒掉瓜汁，烧锅下油，爆香蒜茸后，淋上丝瓜，再假许油、麻油。蚕蛹的副作用原来这样吃它竟会中毒