热狗面包Rolls（Hotdog）的做法，经常吃热狗易患大肠癌

如何吃海带才能减肥呢推荐食谱：海带炖鸭

将海带丝洗净切寸段，猪里脊切丝用黄盐蛋清水淀粉上浆，有时间可以放入冰箱冷冻室一会。
冬笋切丝木耳切丝用开水放油盐焯熟捞出备用，胡萝卜切丝，豆瓣剁碎，泡辣椒切碎。
取小碗一只，放入白糖、精盐、酱油、醋、黄酒、水淀粉，调成碗芡。
锅放炉火上，放入油烧热，将里脊丝滑熟捞出沥油。
锅里留底油，投入葱末、姜末、蒜泥、煸香，放入豆瓣辣酱、泡辣椒碎煸炒出好看的红油，待出香味时，加入胡萝卜丝、海带丝翻炒，放入滑熟的里脊丝并将碗中调好的芡汁，倒入，迅速炒拌匀即成。
用小红辣椒，胡萝卜摆盘。

海带丝怎么凉拌常吃它有哪些好处常吃海藻类食物，如海带、紫菜等，特别是海带对放射性物质有着亲和力；海带胶质能促使体内的放谢性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。

如果这时侯，只需拿出冰箱里的冷冻食品，放进微波炉里或锅里，半个小时后，炒、鱼香肉丝、古老肉、虾饺就可以热腾腾地上桌了，让全家老小大块朵颐。代表食物鱼、虾、蟹、墨鱼、海带、紫菜、裙带菜等。海鲜富含钙、铁、锌、碘、硒、锰、铜等丰富的营养成分和维生素。人体内的矿物质在新陈代谢中有很重要的生理作用，钙是天然的神经系统稳定剂，具有安定情绪的效果。

晚：、丝。另外，可根据个人身体状况选择温和的汤料。如身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、、莲子等清火、滋润类的中草药;身体寒气过盛，那么就应选择参类作为汤料。