辣味煎烤羊肉的做法，饮食误区羊肉与醋南瓜“鸳鸯配”

中餐：鲫鱼豆腐清汤1碗，蒜蓉西兰花1份。热油锅放蒜蓉爆香下切小的培根炒香。

鲜虾洗净，剪去须脚，用剪刀把背部打开取出虾线。(可参考视频）并用菜刀在虾身上轻剁几下。
绿豆粉丝提前用凉水泡发30分钟，用剪刀剪成两段，铺在盘底，开背虾平铺在粉丝表面。
锅内放2大匙油，4分热时放入蒜蓉炒出香味，放入所有调味料烧开即为蒜蓉汁。
将烧好的调味料用汤匙浇盖在虾的开背处，及粉丝上。
锅内烧开水（上汽）将虾盘放入，加锅盖中火蒸4分钟。
取出虾盘洒上葱花，锅内再烧热一大匙油，乘热淋在香葱的表面即可。

1.蒸虾一定要选用新鲜，干净的虾,不新鲜的虾容易产生腥味。
2.开好背的鲜虾，如果不用刀在虾身上轻剁几下，蒸好后就会卷曲，影响形象，
但剁的时侯不要把虾壳剁断。开过背的虾很容易熟，不要蒸的时间太久，否则肉质变老了。
3.最后在香葱上淋上热油才可以把葱的香味激出来，这一步不要少哦。
4.炒蒜蓉时要把蒜蓉炒到有些金黄色，香味才会出来，最后要加些高汤或清水让蒜蓉变的汤汁多一些，这样才够淋在虾和粉丝上，做好的酱汁可以先尝尝甜咸度。这道菜最佳口感是乘热食用，放凉后口味大打折扣。

热油锅，放进蒜蓉，爆香。将蒜拍成蒜蓉,青椒切碎,倒入食用油和蒸鱼豉油搅拌均匀。

面粉、玉米面、鸡蛋、香菜、香葱、黑芝麻、甜面酱、蒜蓉、酱油条。白菜心洗净切成段，虾皮3汤匙用水略冲洗。炒锅上火，放油烧热，加入虾皮，适量蒜蓉，白菜心炒匀，炒至菜熟，不需调味即可上桌。此菜有开胃，润肺的功效，其丰富的钙，磷，蛋白质及维生素对体弱乏力，腰酸足软有一定的疗效。秋冬，初春食用最佳。

结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容了，通过上文大家知道蒜蓉辣椒酱怎么做了吧。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，能增进食欲。所以辣椒酱富含非常高的。按照上文中蒜蓉辣椒的方法，大家也可以做出美味的蒜蓉辣椒酱哦。老、鸡蛋、韭菜、芫荽（香菜、生抽、香醋、糖、蒜蓉、油。