南瓜排骨煲怎么做好吃，如何做南瓜饼

山西等地把西葫芦叫北瓜(拉丁学名：CucurbitapepoL.)，别名熊(雄)瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、菜南瓜、荀瓜、葫瓜等;春秋季节的沙尘暴和扬沙天气不仅给人们的出行造成不便，对于人们的身体健康也有很大影响，每年春季医院中诊治呼吸系统疾病的人都会大幅度增加。沙尘天气出门不仅要注意防风防沙，保护好皮肤，回到家之后，多吃去火清肺的食品，排除体内呼吸进去的垃圾，养生又美味。尤其对于抵抗能力还很弱的宝宝来讲，清肺明眼食谱更是风沙天气必不可少的调理办法。百合中医认为百合能养阴清热，润肺止渴，宁心安神。百合有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，具有极高的药用价值，对人体排毒很有利。百合有多种做法，入粥、捣碎加蜂蜜服用等都可以起到清肺止咳的作用。但百合主要用于肺虚久咳，若是外感咳嗽，百合并不适宜。清肺：百合南瓜盅

食材：肋排和南瓜。
将肋排择洗干净，放入碗中，加入适量的老抽、生抽、砂糖、鸡粉、生粉、胡椒粉和清水拌匀，腌制1小时左右。
将南瓜择洗干净，去皮，切块。
热砂锅，倒入适量的菜籽油。
放入腌制好的肋排。
用筷子煸炒至肋排变色。
倒入芡汁（利用腌制肋排碗里的酱汁）。
盖锅盖，小火煲20分钟。
揭盖，放入南瓜。
盖锅盖，小火煲15分钟，期间时不时用筷子搅拌一下，以免粘锅底。
揭盖，即可关火。

肋排腌制时间越长越入味。

柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。南瓜适宜在℃以上存放。

南瓜是夏秋季节的瓜菜之一，因为个头大色彩金黄，非常具有丰收的喜悦感，其果肉黄色，微微发甜，是老幼皆宜的食物。忌与狗肉、、獐肉、鹿肉、同食;