樱桃果酱的做法图片_樱桃果酱图片_樱桃天然美白佳品

于早晨起床后，大脑皮层仍处在抑制状态，很多孩子会表现出食欲较差，进食量少，因此早餐要进食体积小、质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果酱、馒头、烧饼、豆浆、面条荷包蛋、火腿肠及香肠等。锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入樱桃萝卜。

樱桃洗净，用淡盐水浸泡30分钟
去樱桃核第一种方法是用筷子顶出果核
第二种方法就是用刀对切，然后去掉果核
樱桃果肉加上白砂糖拌匀腌制2小时备用
腌制后的樱桃会出很多的汁
锅内倒入樱桃加适量水再加少许盐提味，再转成小火继续熬煮
熬煮时必须用木铲不停地搅拌
大火烧开，微火慢炖
继续熬至粘稠即可，时间约为四十分钟
凉透后装入容器内，冷藏。没有加防腐剂尽量一周内吃完
其实果酱冷冻也是可以的，但一定要密封

樱桃富含铁，铁质可以让女孩气色红润；石榴含有的维生素C含量比苹果高~倍，多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化。最新研究发现，维生素C可以扩张皮肤血管，促进血液循环，使人体内的热能尽快地散发出来，从而达到御寒的目的。西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。

甜瓜：甜瓜果实香甜，含蛋白质、矿物质及其他维生素，以鲜食为主，也可制作果干、果脯、果汁、果酱及腌渍品等。甜瓜营养丰富，除鲜食外，幼果和果肉可作菜，对贫血、肾病、胃病、便秘等有一定的疗效。在消暑清热、生津解渴、除烦的同时，还有保护肝脏，驱虫等功效。若用炭炉烧火锅，各位就应当小心了，一定要打开窗户，让空气流通；空气不流通，室内缺氧，木炭燃烧不透时，会产生大量的一氧化碳，容易使人中毒，中一氧化碳毒往往不易发觉的，因吃火锅时同时喝了，把中毒的症状像恶心、头晕、呕吐及头痛误为醉酒，中毒重者，会发生昏迷、血压下降及口唇呈樱桃红色等，所以若用炭炉烧时千万留意室内通风。吃完后不要喝火锅汤