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超级维生素低脂沙拉的家常做法,鸡蛋蔬菜沙拉的做法

●锅底汤料要清淡。底料的涮汤,含有大量猪油、羊油、牛油等动物脂肪,又多以辣椒、花椒为作料,吃多易致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病。而第二种情况,就是有被下催熟剂嫌疑的,就是那些成长期和成熟期不相一致的水果。也就是水果在树上已经长到足够日子可以离开母体了,但是它还未完全成熟,还将继续成熟。水果会在这段时间内,通过呼吸作用,把自己体内的淀粉转化为果胶和糖,这种情况之下的果子,就需要摆放一段时间。大多数包括芒果、榴莲、牛油果、人参果、木瓜、香蕉等在内的热带水果都属于这种类型。这类水果如果继续让它留在树上到完全成熟,那在市场上就很难见到了,因为到时其腐烂率会远远高于摘下来后自己慢慢成熟的同胞。因此在所谓的树上熟和摘下熟品质一样的情况下,它们自然就会在长够日子后,被人摘下保存来等待成熟。此种水果,就可以通过催熟剂来进行催熟

牛油果变成褐色后按一下有点软就熟了...对半切开后掰开成2半
牛油果用水果刀横竖划十字刀(就像是切芒果那样)往外一掰开就可以很轻易把牛油果颗粒放到一个容器里,建议找深一点的容器比较好搅拌,搅拌片刻后
加10g糖,继续搅拌
搅拌成泥~~
就像是这样
将一杯倒进去,搅拌均匀后就是浅绿色的酸奶了,可以用勺子蘸取酸奶杯底残留的酸奶在上面勾勒出形状哟~~

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