黑椒三文鱼的做法_怎么做黑椒三文鱼_如何做黑椒三文鱼

本食谱来自【花青柔懿】分享的黑椒的做法。所属分类：鱼虾蟹贝等水产, 鱼，适宜人群：一般人群均可食用。适宜心血管疾病、贫血、感冒患者。

怎么做黑椒三文鱼好吃？学做黑椒三文鱼需要哪些食材？花青柔懿为您提供黑椒三文鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黑椒三文鱼。

周末partyhome，做一道黑椒三文鱼，瞬间让餐桌的色彩丰富起来。。。

主料：三文鱼500克

辅料：橄榄油适量，海盐适量，黑胡椒碎适量，半个，半个，红椒半个，适量，小番茄适量

1. 称量准备所需食材；

2. 将柠檬切成薄片，摆铺在三文鱼上下面，腌制1小时；

3. 将腌制好的三文鱼，横切成4厘米左右的鱼段；

4. 在鱼身上撒上少许海盐，入底味30分钟；

5. 将青椒、红椒等配料准备好；

6. 将电烤盘调至最高火力，预热5分钟，刷适量橄榄油；

7. 将三文鱼平摆在烤盘上，适当下调火力；

8. 烤至变成金黄色时（约4分钟），将三文鱼翻到侧面，继续烤；

9. 将鱼身的两个侧面全部烤成浅金黄色（约6分钟）；

10. 将黑胡椒碎与海盐混合后撒在三文鱼上，继续煎身两个侧面，直至鱼肉变成焦黄色；