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发布时间：2022-04-30 11:50:37
本食谱来自宝宝辅食微课堂分享的蛋黄糊的做法，所属分类：创意菜、小吃、零食、午餐、一家三口、幼儿食谱、儿童，需要烹饪时间：10分左右，烹饪难度：切墩(初级)。
-蛋黄青菜糊-适合年龄：8个月+
主料：50克，青菜1颗，熟蛋黄1个
1. 首先我们准备好需要的食材。
2. 先煮粥，煮至大米软烂。
3. 盛出后放置一旁，稍稍冷却。
4. 起锅烧水，水开后放入青菜叶，焯熟。
5. 青菜放入辅食机中，再加入适量米粥。
6. 用辅食机打成糊，倒入碗中待用。
7. 辅食机重新清洗一下，放入蛋黄和米粥，打成糊状。
8. 倒入碗中（青菜糊和蛋黄糊各自放一个碗哦）
9. 左右手各拿一个碗，慢慢地将米糊同时倒入盘子中。
10. 用小勺子点缀一对小眼睛。
11. 再画出一个小嘴巴~瞬间萌化我们的小宝贝O(∩_∩)O哈哈~
TPIS：辅食小贴士1提供给宝宝的营养青菜中含有多种维生素和矿物质，其中维C和钙的含量较高；蛋黄中富含卵磷脂和脑磷脂，是不错的“补脑”食物，而且蛋白质和铁的含量也比较高，很适合辅食早期时添加。2添加の小要领●宝宝8个月大时，可以开始添加一些软烂的颗粒状辅食，以起到锻炼咀嚼能力的作用。比如制作这道辅食时，我们可以适当地保留米粥的颗粒感，但一定要保证软烂，否则会影响宝宝的消化哦。●多给宝宝吃一些色彩鲜艳的蔬菜，比如青菜、、、、等，这些蔬菜中含有丰富的叶绿素、叶黄素、番茄红素和花青素等，对宝宝有很多的帮助。3黄妈说.....不建议用做米糊，网上说它能补铁，其实是个谣言。菠菜富含草酸，即使焯水后也会残留较多的草酸，反而影响宝宝对矿物质的吸收。