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发布时间:2022-04-30 11:50:32
通乳汁、增强抗病能力、明目益智、美容抗皱
1条 清150克(4-5个鸡蛋) 水300毫升 味精2克 姜5克 小葱20克 料酒5克 香油5克 盐5克
1.菠菜洗净,留下根兜,放入沸水中焯1分钟左右,捞出轻挤去水分(这步目的是去除草酸)
2.挤去水分的菠菜平放在案板上横腰切成两段,根部再细切成1CM长段,叶部分与糯一起加温水和成软面团
3.小面团饧5分钟,取小块软面团搓成小汤圆,蛋液打散,生姜切成末
4.热锅倒入橄榄油大火烧至6成热,下生姜末和小小火爆香,倒入开水煮沸
5.一个个有序地扔下小汤圆,待汤圆浮起,捞去漂在水面上的杂质,下菠菜根和蛋液,等水再次煮开,最后放盐、味精调味即可