知道吗？橙色果蔬最利于健康

橄榄菜（适量）、蚝油（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、香菇切片泡水挤干多重复几遍。

2、杏鲍菇先切大端然后撕成条，建议手撕，不用刀切成条哦。

3、锅种加入适量油，将杏鲍菇炒出水。

4、加入香菇翻炒，加入蚝油，可加少量水。

5、加入橄榄菜，继续翻炒。

6发作性癫痫的用药治疗、盖上锅盖焖几分钟。

7、出锅～撒上葱花～完美～。

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；与田螺、驴肉、鹌鹑相克，同食可能会癫痫病持续发作应该怎么办引起不适；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与木耳菜、牛肉、毛豆搭配；与鹌鹑蛋、野鸡、鸽肉相克，同食可能会引起不适；