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发布时间：2022-04-30 08:34:52
主料:
藕（适量）、葱（切段）、盐、鸡精（适量）、蒜，姜（适量）、干辣椒（一两个）、花椒（适量）
做法步骤：<癫痫病的预防措施有哪些？/strong>
1、锅热后加入少量油，油开后加入姜，蒜，少量鸡精，花椒，干辣椒，葱，爆出香味。
2、然后放入藕翻炒几分种，加入盐，鸡精，葱，起锅！。
藕的热量(卡路里)73千卡；有利：低哈尔滨看癫痫好的医院胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热、生津、凉血等功效；可与猪小排、皮皮虾、虾搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；
葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含北京可以治愈儿童癫痫病吗钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；
干辣椒的热量(卡路里)212千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与鹌鹑、白菜、苦瓜搭配；与南瓜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量(卡路里)258千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效；