花边水晶虾包的做法文字

主料:

低筋面粉（115克）、糖粉（60克）、黄油（75克）、全蛋液（15克）

辅料:

蔓越莓干（35克）

做法步骤：

1、先把软化好的黄油打散均匀。

2、倒入糖粉，稍微打发至白即可。

3、将鸡蛋液倒入，搅打均匀。

4、筛入低粉，用刮刀拌匀至无颗粒即可。

5、倒入蔓越梅干，搅拌均匀即可。

6、饼干模具铺垫保鲜膜或油纸，拌好的饼干糊倒入模具整型好放入冰箱冷冻里。

7、冷冻一小时，拿出来切片，切成3厘米左右的厚度，放入烤盘里。

8、将饼干放入预热好的烤箱里，165度18-20分钟即可。

9、成品图。

武汉治疗癫痫病最好医院g>低筋面粉的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量(卡路里)389千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

黄油<漯河市专业治癫痫的医院/strong>的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

全蛋液的热量(卡路里)144千卡；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与干辣椒、干贝、北极虾搭配；与田鸡、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；