2018年10月21日湖北卫视周日节目表,节目预告卫视节目表电视节目单

一个汤圆的热量 汤圆的热量 汤圆的做法

汤圆又称为元宵，是元宵佳节必吃的美食，但是有些人会想知道一个汤圆的热量是多少，现在就要告诉大家，不同的烹制方式，以及不同的味道，热量都是不一样的，如果是普通煮的中等汤圆的热量是150大卡（30g的汤圆）。

而如果是用油炸的方式炸汤圆那热量绝对会高于酒酿福州癫痫医院哪家好的汤圆。而且汤圆的馅料多种多样，有芝麻的，红豆的，桂花等等，不同的馅料也会导致热量不一样，不过由于汤圆的热量比较高，因此还是不要多吃的好。

油炸速冻汤圆的做法：

1.先将汤圆从冰箱取出解冻，然后将芝麻洗干净后放入盘中

2.滚一圈沾满芝麻后用针扎些小洞，然后将锅洗干净后擦干水后倒入适量油

3.大火烧至温热后倒入汤圆，小火慢慢炸至金黄色后捞出，控干油就完成了。

油炸速冻汤圆的做法：

1.将水煮开后倒入酒酿，然后放入白糖，煮开

2.放入汤圆，煮至全部浮起就可以关火了。