小学六年级作文600字：笨蛋天才

要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青南宁专业癫痫病医院菜、水果，都是瘦脸的好朋友。豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

豆芽洗净，豆干切条，姜切末。
锅热下油，下姜末爆香，下豆芽翻炒一分钟左右。
见豆芽变色就可以下豆干了。翻炒一下就放入酱油。
如果喜欢吃软点的豆干就放点水闷下下，如果喜欢干身的，就起锅。

(3)加入熟透的莲子和洗净的绿豆芽。捞出黄豆芽并放入冷水中浸泡。

菜花含有丰富的维生素类物质，每新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的%以上。其维生素C的含量更为突出，每百可达毫，比常见的大、黄豆芽菜含量要高倍，比柑桔的含量要多出倍。中医素来有色白入肺之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的无疑是一种适时的保健蔬菜。产热少，不容易形成脂肪堆积皮下，所以对于需要瘦身的女性来说，是很好的食物。