酿虎皮尖椒做法图片，尖椒荷包蛋取材超简单的营养菜

饮食调养：宜多吃消暑生津，益气养肝的食物，如冬瓜、番茄、菠萝、香蕉、草菇、粉葛、鸭子、蕨菜等。 烹制：粉葛去皮、冼净、切段;红枣去核、洗净，与陈皮一起浸泡10―20分钟;猪骨洗净、斩块，然后与粉葛、陈皮、红枣一起放置瓦煲内，加入清水1000―1200毫升（约10―12碗水量），武火煮沸后，以文火熬煲约3个小时，加入生姜、盐和少许生油，稍煲片刻便可饮用。此量可供3―4人。最近这段时间，每周可服2―3次，亦可交替煲煮其他养阴气、健脾胃的汤品饮用。

粉葛红萝卜龙骨汤功效：血栓，清热去火，降糖，健脑益智，抵抗力，降血压，解酒醒酒，养颜护肤，清热解暑，保护视力，助消化，养血安神，补虚养颜，补血养气，强身健体，健脾养胃。

粉葛红萝卜龙骨汤工艺：煲，难度：初中水平，人数：2人份，口味：咸鲜味，准备时间：30分钟，烹饪时间：<60分钟。

材料：猪骨700―800克、粉葛500―600克、红枣12枚、陈皮15―20克、生姜3―4片。》》》24节气之白露养生 粉葛500克、五花肉250克、南乳一件，酱油、油和盐各适量。将粉葛去皮洗净，切块；五小儿癫痫怎么治花肉洗净，汆水5分钟捞起，切件，用油、酱油拌匀腌5分钟；热锅放油，放入粉葛、猪肉和南乳炒几分钟，下适量清水焖至酥软，下盐调味即可食用。色靓味香，且有利水祛湿、疏解内郁、消除关节肿痛等作用。