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发布时间：2022-04-30 07:37:57
一、孩子吃甜食百害而无一利？
适量吃甜食，对于孩子的身体健康也是有不少的好处。含糖的甜食可以给孩子的身体提供热量，还能够参与到身体的新陈代谢中去。糖可以保证神经系统的正常运作，促进体内蛋白质合成。此外，糖是脑部的唯一动力燃料，给孩子适量吃一些甜食，能够给宝宝的专注力、反应速度以及理解记忆能力加分哦。
二、孩子吃甜食，牙齿也可以很好
很多父母有这样一个概念误区：孩子吃甜食等于蛀牙。实际上，不少小朋友的蛀牙是因为过量吃糖又不爱刷牙造成的。爸爸妈妈必须多留心保护孩子的牙齿，让孩子养成吃完糖就自动去刷牙的习惯。此外，家长朋友应该每年带着孩子去牙医处检查两遍牙齿，这样的话，就算孩子有牙齿问题，也能早发现早诊治。
三、孩子吃甜食的最佳时间，您知道吗？
1·宝宝哭闹不休时，及时来点儿甜的，能够镇静他的情绪，起到安抚的作用。
2·孩子运动之前和过程中，适量给他吃点甜食，能够及时补充热量，防止低血糖。
四、孩子吃甜食，怎么吃最合适？
虽说糖能够提供体内的热量，但它的营养价值并不高。吃过量的糖，不仅会阻碍孩子的正常进食，使孩子营养摄入不均衡，糖更可能被转化成脂肪，宝宝就变成小胖墩了。
所以，从孩子小时候开始，家长就要帮孩子养成均衡饮食的良好习惯。在正餐之间不要给孩子吃过多的甜食。单次吃糖的量与每日吃糖的次数都应该控制好，只要是含糖较多的食物都应该算在内。
五、多大的宝宝可以开始吃甜食？
一般来说，满四个月后，妈妈就会给孩子添辅食了。不过，宝宝满岁前，加了人工糖的食物都要少给孩子吃。人工过度加工的糖里没有其他营养元素，这样会使孩子的胃口嗜甜。宝宝吃了甜的，就不想吃正餐了。值得注意的是，玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖同样算是甜食，爸爸妈妈给孩子喂食时也需要避开。
另外，不少新手爸妈喜欢给孩子喝的水与牛奶里搀兑蜂蜜。虽说蜂蜜也是天然食物，但它却近乎是百分百的糖。因此，未满一岁的宝宝最好少吃蜂蜜，即便是已满一岁，也要少吃。