蕃茄豆腐煲的做法_怎么做蕃茄豆腐煲_如何做蕃茄豆腐煲

　　银耳熬汤是很常见的一道甜品，大多是和雪梨搭配润喉养颜，今天小编教大家做的是南瓜银耳汤，甜甜的南瓜的味道还有抗衰老的作用。

南瓜银耳汤

　　主料

　　南瓜　　60克　　银耳　　1朵

　　辅料

　　冰糖　　30克　　大枣　　25克　　枸杞子　　适量

　　步骤

　　1.准备食材，银耳洗净泡发，去掉根部，手撕小块

　　2.大枣泡发10分钟洗净

　　3.南瓜去皮去瓜秧，切小块

　　4.电高压锅内放适量的水，加银耳煮煮出胶，

　　5.煮好的银耳倒入汤锅

　　6.加入南瓜、冰糖、大枣，熬煮至南瓜熟透变软

　　7.加入枸杞子关火搅拌即可

　　8.做好的南瓜银耳汤

　　小贴士

　　把银耳放入电高压锅煮出胶，这样很快出胶，再倒入锅内加南瓜煮，枸杞子不宜放的过早，甜度自己调整。

　　小编有话说：以上就是小编教大家做的南瓜银耳汤，很适合秋天喝的一碗滋阴润肺的养生甜品。