【豆瓣海参的做法】豆瓣海参的做法的做法_豆瓣海参的做法怎么做

秋季湿气比较重，再加上儿童的脾胃功能还不够完善，所以在秋季儿童很容易腹泻，这都是困扰着很多家长的问题，那么儿童在秋季到底吃什么才能预防腹泻呢，下面我们一起来看一下：

秋季怎样预防孩子腹泻

首先就是要让宝宝多喝水(不是饮料，而是纯粹的白开水，可以适当放一点点盐)，再选用百合、蜂蜜、银耳等，制成银耳冰糖羹、百合汤;还有一些食物是很适合宝宝们的，像绿豆鲜果汤、双瓜酸牛奶、菠菜丸子汤、菠菜金钩豆腐汤、粟米菜花汤、银川哪个医院治癫痫白玉如意汤等等，总之就是要帮宝宝补充足够的汤汤水水，，以给宝宝养阴清热、润燥止湿、清心安神。

下面就介绍几种适宜宝宝的秋季佳品制作方法：绿豆鲜果汤原料：水蜜桃、菠萝、绿豆、蜂蜜一汤勺。做法：把水蜜桃去皮、核，菠萝去皮，与绿豆汤一起用食品加工机搅打成汁。成汁后倒入蜂蜜，然后加入适量的冰块。一碗冰凉可口的绿豆鲜果汤就做好了。双瓜酸牛奶原料：西瓜一块、哈密瓜一块、酸奶一盒、蜂蜜半汤勺。做法：把西瓜和哈密瓜去皮去籽，放在一起用榨汁机榨出汁液。再在汁液里加入酸奶、蜂蜜、冰块，混合搅拌均匀即可。菠菜金钩豆腐汤原料：菠菜、嫩豆腐、水发开洋，盐、鸡精、绍酒、麻油各适量，葱丝、姜丝少许。做法：菠菜洗净，切成小段，在沸水中略烫，捞出后马上用冷水过凉;将嫩豆腐切成宽一厘米左右的块备用。锅中放油，旺火下葱丝、姜丝炝锅，烹入绍酒，加入适量清汤，将菠菜、豆腐、开洋下锅，再放入盐、鸡精，等汤煮沸后，撇去浮沫，放一点麻油即可。

另外，因为秋天人体的汗液蒸发较快，易丢失一部分水溶性维生素，如维生素B、C等。因此，还要给宝宝每天食用一定的新鲜水果以及牛奶、稀饭等。

通过上面的文章我们知道了，秋季吃什么才能预防儿童腹泻，希望对家长们有所帮助，儿童的脾胃功能还不健全很容易吃坏肚子，或者影响不良，平时要多注意观察孩子的饮食状况，科学进食，健康进食!

好文推荐:

警惕：七种水果易被化学处理 >>>

警惕：让女人毁容的食物 >>>拉萨癫痫病正规医院pan>

排毒减肥的小妙招有哪些呢>>>

月经"少"了,中医教你食疗 >>>

做美味酸菜鱼的技巧>>>

川菜之首---回锅肉 >>>