喜欢_我喜欢的风味食品作文

怎么做炖好吃？学做海带炖土豆需要哪些食材？家常美食网李玉波neqs老师教你轻松做出好吃好看的海带炖土豆。

本食谱来自【李玉波neqs】老师分享的海带炖土豆的做法。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类，；需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人都能食用 1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食。 2. 精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。

主料：海带适量，土豆适量，八角少许，生抽8，葱少许，蒜少许，盐少许，肉几块

1. 切切切

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2. 油热后加入葱姜蒜八角花椒粉，放入肉，炒，加入土豆炒，加入海带炒，加汤，老抽

3. 开锅后小火煮，美美哒味道

大家在烹饪海带炖土豆的时候，有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等）。