房屋东南缺角风水 这样的房子风水格局一切都吉祥_大千世界

　　虽然现在的生活水平比以前好很多，但逢年过节还是习惯性吃大鱼大肉，那节后的日子往往都是肠胃不舒服。那你知道该如何调理肠胃吗?下面网小编就来告诉你，吃多了做一事让你身体倍棒。

　　肉类过多：用蔬菜减负

　　节日期间，几乎每顿饭桌上都少不了鸡鸭鱼肉等传统肉菜，食肉过多非常普遍。

　　范志红介绍，高蛋白食物摄入过度，胃酸分泌就会比平时多，也会增加肾脏负担。她建议，饕餮大餐后，平日饮食更应及时恢复清淡，以作弥补，减少动物性蛋白质的供应。多吃果蔬可减少胃酸分泌，使胃得以休息。喝些粥，或以燕麦粥、作为，多吃炖煮焯拌的青菜萝卜，做菜少放盐，不吃鱼肉海鲜，每餐热量减半。

　　若担心饥饿，两餐之间可以喝一小杯或吃点水果。若感觉口中油腻乏味，可饮用炒米、大麦茶、蔬菜汁等来缓解。