注意卫生 预防集体食物中毒传染病预防

简介:一个人的饭简单至极，随便找点蔬菜，再来点面糊，烙个面饼，菜饭就都有了。

准备时间：10分钟内

制作时间：10分钟内

用餐人数：1-2人

食材

主料:

小麦面粉:300g

辅料:

油:适量

盐:适量

胡萝卜:适量癫痫乌鲁木齐哪家医院好

圆白菜:适量

黑胡椒碎:适量

步骤:

1.胡萝卜和圆白菜分别切成细丝。

2.四川癫痫到哪里治倒入和好的面糊中，加点盐调味。

3.平底锅倒少许油，倒入适量的面糊，摊平。

4.定型后翻面，撒点黑胡椒碎。

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5.分割成块状，方便食用。

6.装盘，可以卷点小菜一起吃。

小贴士

和面糊时，水要一点一点加，筷子能挑起就可以。