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发布时间：2022-04-30 06:44:30
大家知道凉拌西兰花的作用和功效吗?不知道没关系小编来告诉您，凉拌西兰花有利尿消炎，降糖，缓解溃疡，防癌抗癌和养肾等功效，是一道不错的凉菜，现在小编就来告诉大家西兰花的做法之怎么凉拌西兰花才更好吃。
凉拌西兰花的做法长春哪家医院癫痫好
食材：
西兰花
辅料：
胡萝卜，色拉油，鸡精，黑木耳，食盐，癫痫病权威医院小葱
操作步骤：
1、西兰花掰成小朵，用清水浸泡一下，胡萝卜洗用模具压出花形，木耳提前泡发。
2、锅内入水，放西兰花和胡萝卜焯烫，木耳也烫一下，将菜品过凉水。
3、锅内入油，爆得葱花，成葱油。
4、将葱油倒入西兰花中，加少许盐、鸡精调味即可。如果不喜欢葱油味，可以放些蒜蓉，味道更经典。
凉拌西兰花的做法
小编认为西兰花的做法之凉拌西兰花比炒西兰花更简单，但是味道也不一定不如炒的，菜还是要多学几种做法。所以您就要不停的关注做饭网了!
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