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发布时间：2022-04-30 11:53:02
时间：2016-06-12 来源：panjk.com
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有些会发胖就是因为吃了一些不应该吃的食物而造成引发的肥胖症，所以，在吃方面大家要引发一定的注意了，要注意有一些东西是大家不应该吃的。那么，到底哪些食物是不可以吃呢?
有些会发胖就是因为吃了一些不应该吃的食物而造成引发的，所以，在吃方面大家要引发一定的注意了，要注意有一些东西是大家不应该吃的。那么，到底哪些食物是不可以吃呢?
1、加糖鲜榨橙汁
别以为饮橙汁比饮汽水有益许多，单看热量，这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁，一杯用3只橙榨水，则有150卡路里的热量，但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的B，故此还是吃原只好。
2、方便面
方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸)，而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。
（责任编辑：zxwq）
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