大黄鱼的的营养价值肉类

　　大黄鱼营养分析：

　　1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果；

　　2. 黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种有防治。

　　大黄鱼适合人群：

　　一般人群均可食用

　　1. 、失眠、头晕、食欲不振及妇女体虚者尤为适宜；

　　2. 黄鱼是发物，病人和体质的人应慎食。

　　大黄鱼食疗作用：

　　黄鱼味甘咸、性平，入肝、肾二经；

　　中医认为，黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效；

　　对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

　　大黄鱼相克：

　　黄鱼不能与荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。

（责任编辑：小白）