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发布时间：2022-04-30 08:36:32
主料:
胡柚（适量）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）
做法步骤：杭州治疗癫痫病医院strong>
1、把柚子先用刷子刷一遍，放入加盐温水里浸泡30分钟以上。
2、把皮从中间剥成2个半圆形、把皮上的白色的瓢切干净、放入淡盐水浸泡、反复3次。
3、把柚子每瓣的皮剥掉、肉剥小。
4、把浸泡好的柚子皮切细丝、加少量水和冰糖著至糖稠、最后加柚子肉和冰糖小火慢慢熬。熬至汤浓稠。放温后加蜂蜜拌匀、装入密封容器放l周。
胡柚的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与草莓、五味子、石榴搭配；
蜂蜜的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效；可与雪梨、南瓜子、桑葚搭配；与腐竹、大蒜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；