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发布时间:2022-04-30 07:38:31
阿胶枣 滋阴养血,胃热及者少食
超市中有一种枣子特别受欢迎,尤其是女性朋友,这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效,特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用,很多白领女性都会在自己的包里或者办公室放上一二袋,作为营养零食食用。
对于气虚或体质的人群,经常吃些阿胶枣还是有一定好处的,有助于改善神疲倦怠、四肢等症状。但是大枣虽好,也不要,尤其是阿胶枣,吃得过多不利于消化和吸收,如果你是胃热或者消化不良患者,多吃滋腻碍胃,影响食欲,日久还,故阿胶枣一次食用最好不要超过7颗。
龟苓膏 清热排毒,胃寒、孕妇及经期人群少食
龟苓膏可是历史悠久的传统养生零食了,相传最初是清宫中专供皇帝食用的。正宗的龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成,具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。龟苓膏很受年轻人喜爱,也是一些老年朋友喜欢吃的中药零食之一。
有些白领整日忙于工作,尤其坐班族,缺乏运动,饮食上又疏于科学调理,一不小心就会出现心烦、等症状,引发面子问题——。这一类人群比较适合吃龟苓膏,但一般一星期吃个二三盒就差不多了,不宜多吃。
正是因为龟苓膏有清热排毒的作用,所以偏于寒凉,一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用,故孕妇和月经期女性也不宜多吃。
(责任编辑:杨绮琴 )
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随意吃中药类零食,不好。中医虽讲究药食同源,但食物不同功效不同,吃时也要辨别清楚,中药零食的中药成分剂量不确定。因为它含有中药成分,食用……
脸上长了痤杭州哪里能看癫痫疮,听说龟苓膏有清热排毒、除痘的功效,就连续吃了几盒,不想却吃的肚子不舒服,躺在家里休息了两三天才好。
阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注,很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”,由于口感、营养……
炎炎夏日,一碗冰镇龟苓膏,凉凉的、软软的,中药特有的苦味中夹着一丝甘甜,让人回味无穷。起源于两广一带的龟苓膏,如今在北方超市也随处可见。
对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人,龟苓膏是非常适合的办公、居家零食,因为它滋阴润燥,可缓解阴虚症状。超市卖的盒装龟苓膏,……