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发布时间:2022-04-30 07:38:32
墨鱼是调经养血的上好佳品,别名花枝、墨鱼斗,每日适用量50克左右,最佳食用方法除了炖汤之外,还可以煮粥。
墨鱼的功效
墨鱼具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、温经通络、通调月经、收敛止血、美肤乌发的功效,常吃墨鱼,可提高免疫力,对倦怠、食欲不佳等作用显著,墨鱼肉质中含有一种可降低的氨酸酸,可防止。
墨鱼的调经说法
墨鱼是一种高蛋白低脂肪的滋补食品,李时珍称其为“血分药”,是调理女性分血、经闭的良药,对女性白带带血、、肿痛、不孕等症有较好的食疗作用。
食用注意
1、新鲜的墨鱼是柔软有弹性的,墨鱼肉是浅褐色的,如果非常白,则有可能是经过漂白的。
2、、尿酸过多、过敏体质、湿疹患者不宜食用。
营养搭配
墨鱼+黄瓜:清热利尿。
墨鱼+桃仁:活血化瘀。
墨鱼+木瓜:基因治疗癫痫病滋补肝肾。
墨鱼+韭菜:降低胆固醇。
(责任编辑:苏雅婷 )
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墨鱼肉、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。李时珍称墨鱼为“血分药”,是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。以下介绍二种墨鱼药膳。
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