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乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要餐正常吃，在睡前分内，吃片起司或g乳酪，再喝杯cc的红酒，周可瘦公斤。

不过，如果为了蛋白质而处方食用的话，可以在治疗6到12个星期后，饮用新鲜、经过搅拌而没有任何添加物的白脱牛奶。如果可以取得的话，可食用无盐脱脂的夸克起司。将蛋去壳，打散在大碗中；加入起司粉、豆蔻粉及盐搅拌均匀。

全麦面包及起司粉富含B族维生素，与葡萄干、核桃一起食用具有减轻恶心的作用。而且，核桃还可以帮助孕妈咪补充脂肪，弥补不愿吃肉类食物而造成的缺憾。奶酪起司、巧力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你长沙癫痫哪里治疗#!好有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。

纯橄榄油（pureoliveoil小匙，培根（bacon~片（约g，丁g，白酒（whitewine大匙，鸡高汤（chickenbroth杯，（去皮去籽，蒸熟净重g，盐半小匙，鲜奶油（heavycream半杯，帕梅善（parmesancheese粉大匙，荷兰芹（parsley取叶子切碎约大匙。提拉米苏以其香醇浓郁的口感，夹杂着起司、咖啡和酒香的独特风情，在出现伊始就迅速成为各大咖啡馆、厅和甜点工房的时髦的甜点。