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发布时间：2022-04-30 06:47:04
学生美白小妙招?烈日当空的夏日即将过去，晒黑的皮肤怎么白回来?学生党表示一切和“穷”字挂钩的词汇都是我们生活的利器，不用花钱的美白妙招你要不要?!
喝水就能白回来，你信不信?
多喝水，巧喝水，技能促进血液循环、养颜还能饱腹控制食欲、促进消化帮助排便等，想想就激动。
那么水要怎么喝才美白呢?!
网络图片
喝水的时间及喝水的量
6:30am喝水250ml，排毒祛斑
8:30am喝水300ml，润肤醒神
11:30am喝水300ml，饱腹减肥
13:00pm喝水250ml，促进消化
15:00pm喝水300ml，提神润肤
17:30pm喝水300ml，饱腹减肥
22:00pm喝水150ml，活血助眠
如何养成喝水好习惯
Tip1:你需要一个漂亮的杯子，让喝水变成一件美好的事情
Tip2:你需要一个大大的水壶，超过1升的那种，这样只要每天喝满两大壶就好啦，让任务明显话
Tip3:找人成立一个喝水打卡群吧!大家一起坚持✊会变得很容易的!
小小一杯水大大有功效，你绝对会爱上它的。
中医治疗癫痫的药方
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