8个多月宝宝食谱 宝宝长牙时不能少吃了肉_孕婴保健_健康养生

 　　八个月的宝宝正是长牙的时候，所以吃肉补钙很重要，那适合八个月宝宝吃的肉类辅食有哪些？该怎样做呢？

　　1、燕麦粥

　　：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

　　做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

　　2、青菜粥

　　食材：适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。

　　做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

　　小编有话说：因为宝宝这个时候还不能嚼烂食物，所以给宝宝做肉类辅食的时候一定要搅的碎碎才行。