憋屁的坏处 曾经憋住的屎尿屁竟都去了这里_养生小常识_健康养生

　　每个人都有自己的生理需要，拉撒就是其中一种。屎尿屁，这些我们身体中排出的废物，有时候在一些场合，我们不得不憋住。有时候憋住了之后，竟发现再也没有想拉出、放出的冲动了。这些东西都去哪儿了呢?快随网小编一起去了解一下吧!

　　有屁不放 憋坏五脏

　　人体内气体的排出有三种渠道：一是往上，通过打嗝;二也是往上，气体被血液吸收，经由肺的代谢呼出;三是随着肠道的蠕动向下，通过括约肌排出，也就是放屁。

　　那些被憋回去的屁去哪儿了呢?专家介绍，憋屁有暂时性憋屁和长期憋屁两种：暂时性憋屁基本都是原路返回，回到大肠内，等待下一次的“释放”。

　　长期憋屁会被身体吸收，大量气体堆积在大肠内，往下通不了，身体就会找另外一条路，屁中的部分成分会透过肠道黏膜重新被血液吸收。

　　屁是人体内产生的一种废气，其所含的氮、氢、甲烷等成分都是有害物质。专家指出，如果长期憋屁，这些有害物质排不出，会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹 胀等症状;

　　臭气积在体内会导致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影响大便的排泄;而人在便秘时，大肠内会堆积更多的有害物质，产生更多的废气，从而形成恶性循环;

　　如果长期不能排出体内的这些废气，会使体内的器官受到严重影响，特别是肝脏这类解毒器官的负担加重，长此以往，会减弱肝脏的解毒功能。

　　此外，经常 憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。